Self-Care 我愛我自己

AppWorks Lounge, 台北市信義區基隆路一段 178 號 4 樓, Taipei, 105

為了回應五二零,WTM Taipei 促請所有職場人在工作之餘也要注重自我照顧。因此在當日舉行 2 場活動,上午場 I am Remarkable (iar) 中文翻我肯定我自己/我很棒,是由 Google 所創立的工作坊。其目地在於透過引領且學習到如何做自我肯定的練習! 下午場分享會 Self-Care 我愛我自己 活動邀請了科技產業的產品經理以及資深心理師,藉此探討如何在工作中處理人際溝通、面對壓力和焦慮等問題。

May 20, 2023, 1:30 – 9:00 AM

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Key Themes

Career DevelopmentCareer FairCommunity BuildingEnterprise/Business SolutionsNetworkingWomen Techmakers

About this event

🙋 WTM Taipei 職場內觀術 👨‍👩‍👦‍👦

為了回應五二零,WTM Taipei 促請所有職場人在工作之餘也要注重自我照顧。因此在當日舉行 2 場活動,上午場 I am Remarkable (iar) 中文翻我肯定我自己/我很棒,是由 Google 所創立的工作坊。其目地在於透過引領且學習到如何做自我肯定的練習! 下午場分享會 Self-Care 我愛我自己 活動邀請了科技產業的產品經理以及資深心理師,藉此探討如何在工作中處理人際溝通、面對壓力和焦慮等問題。


如果你曾經感到

😢 在這個資訊爆炸的時代,我們總是擔心自己無法掌握最新的科技知識…

  • 時代進步太快,讓我們感到跟不上時代的步伐
  • 有太多想學、需要學的東西,卻又無法分身去學習
  • 比起他人,我們常感到自己差距甚大,產生自卑感

😢 在工作上時常感到壓力,無法喘息...

  • 總是被最後期限追著跑
  • 與其他團隊溝通時,難以抉擇應該討好大家,還是堅持自己的想法
  • 不知道這個職位的下一步,該往哪個方向發展

😢 其他的職場人也會為工作感到焦慮嗎…?

  • 除了工作,假日也在想工作是正常的嗎?
  • 是否有有效的方式來處理日常的焦慮和壓力?
  • 大家常說的自我觀察是什麼?


🎟 活動資訊:

日期:5.20.2023 (Sat)

Morning Workshop (20 ppl)

  • 報到時間 : 9:40 AM
  • 活動時間 : 9:50 AM ~ 11:30 AM (如預參加整天活動,午餐需自理)

Afternoon Event (40 ppl)

  • 報到時間:1:00 PM
  • 活動時間:1:20 PM ~ 5:00 PM

前往報名 : https://www.accupass.com/go/self-care

地點:AppWorks Lounge | 台北市信義區基隆路一段 178 號 4 樓

主要語言 : 中文

聯絡方式: 加入 Discord 以方便當日聯絡


🥁 適合對象 :

👉 所有在職場的工作者

👉 想了解 PM 的工作日常

👉 對於未來工作不確定的你


🎁 在 IamRemarkable & SelfCare 我愛我自己活動中,可以學到 :

✅ 如何自我肯定

✅ 由所長及的心理師教你處理日常焦慮與壓力

✅ 什麼是知識焦慮

✅ 如何處理職場焦慮,由諮商的心理諮商師告訴你

✅ PM 的工作日常以及如何處理多方溝通和時程壓力

✅ 近期的 PM 職缺

✅ 交朋友

👉 本次活動為免費入場,名額有限,先搶先贏!


🚨 提醒:

1. 此活動為實體活動,活動當天不會有線上直播。

2. 現場提供飲水機,需自備容器。

3. 午餐與下午茶需自理🚨

本活動支持「多元、平等與共融 Diversity, Equity and Inclusion (DEI)」思維與行動,以確保所有人都可以在活動中得到尊重和公平的對待。鼓勵對不同的文化、背景、性別、性向、宗教等多樣性的尊重、包容與接納。因此請帶著尊重彼此、友善與同理心前來參與。活動過程中請遵守我們的「行為守則」,謝謝您的支持與參與!


🚨下列為注意事項:

👉 倘若當天不克前往,請幫忙釋出名額讓有需要的朋友參與,謝謝 :D

👉 為保護您與他人的健康,請參加者務必自行準備醫療級 (外科) 口罩,利人利己。

👉 現場將測量體溫,若體溫超過 37.5 ℃,或有咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、疲倦或全身痠痛等類流感症狀,請您在家休息。

👉 若您最近有出國記錄且剛回台灣,請至少 21 天後在前往參與活動。

“For your safety and the safety of others, if you or your immediate family have traveled to any countries recently, we ask that you NOT attend events at Google for 21 days from your departure date.“


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When

When

Saturday, May 20, 2023
1:30 AM – 9:00 AM UTC

Agenda

Check-in
Workshop
Closing Remarks

Speakers

  • 意婷

    童伴心理治療所

    諮商心理師

  • 一璇

    緩緩心理諮商所

    諮商心理師

  • 毓君

    予愛心理諮商所

    諮商心理師

  • 于婷

    回甘心理諮商所

    諮商心理師 / 負責人

  • Annie Lo

    CakeResume

    Product Manager

  • Nathalie Lu

    KKTIX

    Product Manager

Facilitator

  • EvA ChU

    Women Techmakers

    Ambassador

Host

  • EvA ChU

    Women Techmakers Taipei

    Ambassador

Partners

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聊心茶室 HealYou

Organizers

  • kevin chiu

    twm

    GDG Organizer

  • EvA ChU

    Women Techmakers

    WTM Ambassador | GDG Organizer

  • Ted Chien

    ASUSTek Computer Inc.

    GDG Organizer

  • Fngi Shiu

    GDG Taipei

    Organizer

  • Hank Yu

    Organizer

  • 志剛

    GDG Taipei Organizer

  • Dion Chang

    IndoChat

    GDG Organizer

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