GDG Odesa Podcast #7 "Выгорание. Как снять футболку супермена"

Приглашаем вас присоединиться к нашему новому подкасту, где мы поговорим о выгорании.

Эта тема волнует множество профессионалов в IT индустрии, а также далеко за ее пределами. Выгоранием называют эмоциональное истощение, которое чаще всего происходит из-за чрезмерной рабочей нагрузки и нарушений в рабочем и жизненном балансе. Сегодня у нас в гостях Кристина Чемерская, People Partner в HYS Enterprise и практикующий психолог. Она поможет нам разобраться детальнее, что же такое выгорание, какие у него могут быть симптомы и, самое главное, как всё-таки работать и не выгорать.

Также мы обсудили:

- Кто более всего подвержен выгоранию
- Какая активность поможет избежать негативных последствий
- Личный опыт уже ранее выгоравших ведущих

Делились с Кристиной своим опытом и задавали вопросы:

- Роман Сорочан (Frontend dev)
- Святослав Цыфрак (Android dev)
- Евгений Дудник (Team Lead, Android dev)

Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=ezASlaeW2pU

Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/ua/podcast/gdg-odesa-podcast/id1505856628

Google Podcasts:
https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNDBhMDVmMC9wb2RjYXN0L3Jzcw%3D%3D

Spotify:
https://open.spotify.com/show/0MNXwjt5Vf0dg2pbJyk7Rn?si=06DBxBSrT9eM4ieQV_YZRg

Enjoy!

Мы в соцсетях:
https://www.instagram.com/gdg_odesa/
https://www.facebook.com/gdgodesa

Телеграм канал и чат-болталка комьюнити - https://t.me/GDG_Odesa